Mounjaro (Tirzepatid) ist der wirksamste GLP-1-Agonist auf dem Markt — in Studien erreichten Patient:innen bis zu 21 % Gewichtsverlust. Damit die Therapie wirkt und gut vertragen wird, muss die Dosis über mehrere Wochen schrittweise gesteigert werden. Dieser Ratgeber erklärt die korrekte Titration Schritt für Schritt.
Das Wichtigste in Kürze
Mounjaro wird einmal wöchentlich gespritzt. Die Startdosis ist immer 2,5 mg. Alle 4 Wochen wird die Dosis um eine Stufe erhöht. Die Zieldosis liegt zwischen 5 mg und 15 mg — je nach Verträglichkeit und Wirkung. Nie eine Stufe überspringen. Der Pen ist vordosiert — du musst keine Klicks zählen wie bei Ozempic.
Der Dosierungsplan: Schritt für Schritt
Die Titration folgt einem festen Schema. Jede Dosisstufe wird mindestens 4 Wochen beibehalten, bevor die nächste Erhöhung erfolgt. Das gibt deinem Körper Zeit, sich an das Medikament zu gewöhnen und reduziert Nebenwirkungen.
| Phase | Dosis | Dauer | Pen-Farbe | Zweck |
|---|---|---|---|---|
| Start | 2,5 mg | Woche 1–4 | ■ Violett | Eingewöhnung, keine volle Wirkdosis |
| Erhöhung 1 | 5 mg | Woche 5–8 | ■ Violett | Erste therapeutische Dosis |
| Erhöhung 2 | 7,5 mg | Woche 9–12 | ■ Gelb | Mittlere Dosis, oft guter Sweet Spot |
| Erhöhung 3 | 10 mg | Woche 13–16 | ■ Gelb | Höhere Wirkung |
| Erhöhung 4 | 12,5 mg | Woche 17–20 | ■ Orange | Hohe Dosis |
| Maximum | 15 mg | Ab Woche 21 | ■ Orange | Maximale Zieldosis |
⚠ Wichtig: Nicht jeder muss auf 15 mg
Viele Patient:innen erreichen gute Ergebnisse bereits bei 5 mg, 7,5 mg oder 10 mg. Die Zieldosis ist individuell und hängt von der Wirkung und Verträglichkeit ab. Mehr Dosis bedeutet nicht automatisch mehr Gewichtsverlust — aber in der Regel mehr Nebenwirkungen. Besprich die optimale Dosis mit deinem Arzt.
Mounjaro Klicktabelle — Pen-Übersicht
Anders als bei Ozempic-Pens musst du bei Mounjaro keine Klicks zählen. Jeder Pen ist vordosiert und enthält genau eine Wochendosis. Die Farbe des Pens zeigt die Dosisstufe:
| Pen-Farbe | Enthaltene Dosen | Injektionen pro Pen | Nadelstärke |
|---|---|---|---|
| ■ Violett | 2,5 mg / 5 mg | 4 (einmal wöchentlich für 4 Wochen) | 29G (dünn) |
| ■ Gelb | 7,5 mg / 10 mg | 4 | 29G |
| ■ Orange | 12,5 mg / 15 mg | 4 | 29G |
Jeder Pen hat ein Sichtfenster, das nach der Injektion von gelb auf grau wechselt — so siehst du, dass die Dosis vollständig abgegeben wurde. Der Pen wird nach jeder Injektion im Kühlschrank aufbewahrt (2–8 °C). Ein angebrochener Pen ist 21 Tage bei Raumtemperatur haltbar.
So funktioniert die Injektion
Mounjaro wird subkutan (unter die Haut) injiziert, typischerweise in den Bauch, Oberschenkel oder Oberarm. Die Injektion selbst dauert ca. 5–10 Sekunden und wird von den meisten als deutlich weniger schmerzhaft beschrieben als erwartet.
- Injektionsstelle wechseln: Nie zweimal hintereinander an die gleiche Stelle spritzen. Rotiere zwischen Bauch links, Bauch rechts, linker Oberschenkel, rechter Oberschenkel.
- Zeitpunkt: Einmal pro Woche, immer am gleichen Wochentag. Die Uhrzeit ist flexibel — viele spritzen abends, damit eventuelle Übelkeit verschlafen wird.
- Vor der Injektion: Pen 30 Minuten vor der Injektion aus dem Kühlschrank nehmen. Kaltes Medikament brennt mehr.
- Nach der Injektion: Pen-Taste 10 Sekunden gedrückt halten, auch wenn du denkst es ist durch. Das Sichtfenster muss komplett grau sein.
Häufige Fehler bei der Dosierung
Fehler 1: Zu schnelle Steigerung
Der häufigste Fehler: Die Dosis nach 2 statt 4 Wochen erhöhen, weil man schneller abnehmen will. Das führt fast immer zu starker Übelkeit und Erbrechen. Die 4-Wochen-Regel ist kein Vorschlag — sie ist medizinisch begründet.
Fehler 2: Dosis überspringen
Von 2,5 mg direkt auf 7,5 mg springen, weil „2,5 mg nichts bringt". Die 2,5 mg sind eine Eingewöhnungsdosis — sie soll den Körper vorbereiten, nicht Gewicht reduzieren. Die eigentliche Wirkung beginnt ab 5 mg.
Fehler 3: Injektion vergessen
Wenn du einen Tag vergisst: So schnell wie möglich nachholen, solange die nächste reguläre Dosis mehr als 3 Tage entfernt ist. Wenn weniger als 3 Tage bis zur nächsten Dosis: Die vergessene Dosis auslassen und zum regulären Zeitplan zurückkehren. Niemals eine doppelte Dosis spritzen.
Fehler 4: Pen falsch lagern
Ungeöffnete Pens im Kühlschrank (2–8 °C). Nicht einfrieren. Angebrochene Pens können bis zu 21 Tage bei Raumtemperatur (unter 30 °C) gelagert werden. Direkte Sonneneinstrahlung vermeiden.
Mounjaro vs. Wegovy — Dosierungsunterschiede
| Mounjaro (Tirzepatid) | Wegovy (Semaglutid) | |
|---|---|---|
| Startdosis | 2,5 mg | 0,25 mg |
| Zieldosis | 5–15 mg | 2,4 mg |
| Titrationsdauer | 16–20 Wochen | 16 Wochen |
| Steigerungsschritte | 6 Stufen | 5 Stufen |
| Pen-Typ | Vordosiert (keine Klicks) | Multi-Dosis (Klicks zählen) |
| Ø Gewichtsverlust | ~21 % | ~15 % |
Der große Vorteil von Mounjaro: Die Pens sind vordosiert — du kannst keine falsche Dosis einstellen. Bei Ozempic/Wegovy musst du die Dosis über Klicks am Pen einstellen, was fehleranfällig ist.
Was kostet Mounjaro?
Die Kosten für Mounjaro liegen bei ca. 175–295 € pro Monat je nach Dosierungsphase. Da Mounjaro in Deutschland aktuell nur für Diabetes Typ 2 zugelassen ist, übernehmen die Krankenkassen die Kosten nur bei dieser Indikation. Für eine Off-Label-Verschreibung bei Adipositas musst du selbst zahlen. Nutze unseren Kostenrechner für eine genaue Berechnung nach deiner Situation.
Über Telemedizin-Anbieter wie Juniper oder DoktorABC kannst du eine ärztliche Beratung erhalten und herausfinden, ob Mounjaro für dich geeignet ist.
Fazit
Die Mounjaro-Dosierung ist straightforward: Start mit 2,5 mg, alle 4 Wochen eine Stufe hoch, Zieldosis individuell anpassen. Die vordosierten Pens machen Dosierungsfehler praktisch unmöglich. Die wichtigsten Regeln: Geduld bei der Titration, Injektionsstellen wechseln, Pen korrekt lagern, und bei Fragen den Arzt kontaktieren.